身体の声を聞いてみよう
森のプログラムの舞台は昨年に続き、美しい境内を持つ国指定史跡「浄智寺」。
自分の中の変化を見つめ、「自分らしく学び生きるヒント」を探る、3日間の旅の様子をご紹介します。
ナビゲーターは、心と身体の専門家の贄川治樹さん。
自分のことなのに目を向けていなかった、自分の身体。
骨格や筋肉など、知らない事ばかりの身体の仕組みを教わりました。
お話を聞くだけでなく、自分の身体を使って試すのがULTLAの学び！ 境内に集まり、二人一組で目をつぶって指を合わせて動いたり、みんなで動きを合わせてみたり。
実際に自分で試すことで分かる発見が、たくさんありました。
心と身体の繋がりを感じ、身体の声に耳を傾けることの大切さに気づく時間となりました。
